jueves, 31 de mayo de 2018

CREMA DE CALABACÍN, BERENJENA Y PIMIENTO

CREMA DE CALABACÍN, BERENJENA Y PIMIENTO
Hay muchísimas ideas a la hora de comer las verduras, pero una de ellas es la crema de verdura, una receta de lo más versátil y a la que se le pueden combinar una variedad amplia de ingredientes, hasta ajustarlo a nuestro paladar.

viernes, 25 de mayo de 2018

Pizza con aguacate

Pizza con aguacate
Buenos días! Hoy os dejo otra pizza saludable, nutritiva y rápida. ¿Qué más se puede pedir? Las pizzas resultan ser unos plato ideales por la increíble combinación de ingredientes que tienen. Ingredientes Para la masa: Harina de trigo integral (puedes escoger la que quieras) más agua. Para los topping…

viernes, 18 de mayo de 2018

Granola

Granola
Como bien sabemos, la mayoría de los cereales que podemos encontrar en los supermercados van cargados de azúcar y grasas nada saludables, además de aditivos, conservantes y demás ingredientes no deseados!

lunes, 14 de mayo de 2018

Pizza de huevo

Pizza de huevo
¡Buenos días! Vamos a empezar esta semana con algo salado, que la semana pasada estuvo llena de dulce!  Es muy sencillo, tan fácil como tener una base de pizza integral preparada e ir añadiendo ingredientes. Te cuento lo que lleva esta receta. Ingredientes: Base de pizza integral (la subiré en próxi…

viernes, 11 de mayo de 2018

Gofres de plátano

Gofres de plátano
¡Buenos días! Os dejo una opción de gofre de plátano, que seguro que os va a sorprender su sabor. No tiene nada que envidiar a los gofres típicos que podemos encontrar por ahí, y si ves que te hace falta el toque dulce de chocolate, lo que puedes hacer es lo mismo que he hecho yo, que es rallar do…

lunes, 30 de abril de 2018

Macedonia de frutas con kéfir

Macedonia de frutas con kéfir
¡Buenos días! ♥  ¿Os faltan ideas a la hora de incorporar la fruta en vuestro día a día? Os aseguro que cuando probéis la combinación del plátano con las fresas os va a encantar! Yo le añado kéfir de cabra eco y unas cuantas semillas de lino para decorar, y dejo reposar unos 10 minutos para que co…